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如何判断宝宝缺钙?

如何判断宝宝缺钙?

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  • 发布时间:2022-03-02 14:25
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钙是宝宝成长过程中,非常重要的元素之一。2岁以下的宝宝,尤其1岁以内的宝宝最容易发生的矿物元素营养缺乏症是缺钙。

 

那么如何判断宝宝是否缺钙?科学补钙的标准又是怎样?接下来,我们就跟各位宝妈分享一些关于宝宝补钙的知识吧!

如何判断宝宝缺钙

 

如何判断宝宝是否缺钙?宝妈们可以通过观察宝宝成长过程中的一些状态,就能基本判断宝宝是否是缺钙的。

 

1. 出牙晚或者牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,有些宝宝的牙齿会呈黑尖形或锯齿形,且不够坚硬,咀嚼硬食物会有些困难。

2. 比较有经验的大夫如果摸一下宝宝的肋骨,如果比较软,一按一个坑进去,这也可能是缺钙了。

3. 容易醒,睡不踏实。有一点声音就会惊吓,有些宝宝入睡后还容易出汗,这多汗不是一般的多,是很多且像小豌豆一样大汗粒头。

4. 囟门闭合迟,18个月了还没有闭合,而且囟门较大。

5. 宝宝学步晚,13个月后才开始学步,有些宝宝走步后,出现O形腿或X形腿。

6. 肌肉松弛,腹部隆起常呈蛙腹状,动作和智力发育均慢。

7. 头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况。如果宝宝出现上述缺钙的症状时,建议家长带孩子去医院做一个微量元素检查,如果确诊缺钙可以按照医生的指导用药,并定期复查。

 

宝宝补钙剂量

不同年龄段的宝宝每天补钙量

1. 0-6个月的孩子每天200毫克

2. 7-12个月的孩子每天250毫克

3. 1-3岁的孩子每天600毫克

4. 4-8岁的孩子每天800毫克

5. 7-11岁的孩子每天1000毫克

6. 11-14岁的孩子每天1200毫克

如何科学补钙

 

食物补钙是最安全有效的补钙方法,因此不管什么年龄段的孩子,都建议食用含钙丰富的食物进行补钙。

含钙丰富的食物主要有乳类、肉类和绿色的蔬菜。因此每天的食物中应该都有足够的奶制品,这也是为什么正在生长发育中的婴幼儿离不开奶制品的原因。当然,母乳是婴儿最好的天然营养,母乳中的钙磷比堪称“黄金比例”,很容易被婴儿吸收。

那不能实现母乳喂养的宝宝,婴幼儿配方奶粉就是最好的选择了。爱悠若特婴幼儿配方奶粉,20多年专注母乳的研究,希望用更安全、更健康、更科学的配方帮助中国宝宝健康成长。

爱悠若特羊奶粉,甄选荷兰珍稀奶源,采用纯羊乳配方,羊奶天然小分子,有助于宝宝肠道的消化和吸收,添加13种宝宝成长的关键营养素,是宝宝成长路上的忠实守护“小卫士”。

俗话说:一个朋友三个帮。补钙也是如此,当钙进到宝宝身体之后,需要多种因素来促进机体对钙的吸收与利用,才能充分发挥作用。处于0-3岁生长发育期的宝宝在正常食物之外,家长可以采用一些方法给宝宝进行辅助补钙,例如晒太阳、补充维生素D等。

当然了,补钙也要适量,不是越多越好。如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。

 

家长们在宝宝的成长过程中,一定要给宝宝科学补钙,不要盲目的给宝宝补充各种营养品。

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